consapevolezza

"Non ho tempo". Il tempo è una risorsa, non una scusa.

 “Gli uomini che non hanno mai tempo sono quelli che fanno pochissimo.” Georg Lichtenberg.

Quanto spesso ci capita di dire o di ascoltare la frase “non ho tempo”? Affermazione paradossale che sembra partire dal presupposto che è il tempo a gestire noi e non il contrario...

ESSERE GENITORI: COME DIFENDERSI DALL'ANSIA DA PRESTAZIONE

Per comprendere che senso ha oggi essere genitori, forse dovremmo rimettere l’attenzione sulla banalità della genitorialità. Per molti, infatti, cercare di essere “genitori moderni”, significa interrogarsi sul proprio ruolo, informarsi sui metodi educativi, partecipare a corsi di formazione e seminari per genitori efficaci e, in alcuni casi, seguire percorsi di terapia personale, di coppia o familiare...

Il bel gioco dura… tutta la vita! Giocare anche da adulti è fondamentale per il nostro benessere psicofisico.

Il tema del gioco è stato trattato e studiato da diverse branche di ricerca: psicologia, medicina, filosofia, pedagogia, antropologia… 

Il termine gioco, dal latino iŏcus (scherzo, burla, gioco) viene definito come “qualsiasi attività liberamente scelta a cui si dedichino, singolarmente o in gruppo, bambini o adulti senza altri fini immediati che la ricreazione e lo svago, sviluppando ed esercitando nello stesso tempo capacità fisiche, manuali e intellettive“ 

Il valore dell'onestà ...e perché non possiamo farne a meno

Sin dalla nostra infanzia, ci viene insegnato il valore dell’onestà, ci viene detto che le menzogne non vanno bene, che le bugie non si dicono. Ma spesso i bambini scoprono molto presto che chi glielo insegna predica bene e razzola male, che la verità è un'altra. Quello che accade è che ai bambini si dicono le bugie, magari con le intenzioni migliori, magari per proteggerli...

Ovunque ma non qui. Cos’è che può rendere una situazione “insopportabile”?

Capita a molte persone di avere la sensazione, il desiderio di essere altrove, di pensare “ovunque ma non qui”, di volersi sottrarre alla situazione nella quale si trovano e che sembra insopportabile. Sembra, perché in realtà siamo sempre sopravvissuti, abbiamo sopportato tutti questi attimi di vita non desiderati. E, indubbiamente, il fatto di averli superati è quello che oggi...

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