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  • Un affidabile archivio interiore. Come allenare l’intuito per aumentare benessere e sicurezza nelle nostre potenzialità.

    Un affidabile archivio interiore. Come allenare l’intuito per aumentare benessere e sicurezza nelle nostre potenzialità.

    In ognuno di noi c’è una voce interiore che sembra sapere sempre qual è la cosa migliore da fare, che ci aiuta a risolvere rapidamente i problemi, una voce immediata, saggia, perfettamente in linea con chi noi siamo: si tratta dell’intuito, una funzione della mente che, se allenata, può portare un notevole miglioramento nella nostra vita.

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  • Cambiare per diventare se stessi. Bob Hoffman, il sarto che “ricucì” la psiche contemporanea

    Cambiare per diventare se stessi. Bob Hoffman, il sarto che “ricucì” la psiche contemporanea

    Marina Gersony

    Che cosa determina le nostre scelte? Per quale motivo diventiamo ciò che siamo? Come ricucire un tessuto emozionale che sembra irrimediabilmente “strappato”? Alla scoperta del Metodo Hoffman. Dalle pianure dell’Ucraina ebraica agli States, storia di Bob Hoffman, personaggio leggendario, genio della psicoterapia umanistica.

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  • Ovunque ma non qui. Cos’è che può rendere una situazione “insopportabile”?

    Ovunque ma non qui. Cos’è che può rendere una situazione “insopportabile”?

    Capita a molte persone di avere la sensazione, il desiderio di essere altrove, di pensare “ovunque ma non qui”, di volersi sottrarre alla situazione nella quale si trovano e che sembra insopportabile. Sembra, perché in realtà siamo sempre sopravvissuti, abbiamo sopportato tutti questi attimi di vita non desiderati. E, indubbiamente, il fatto di averli superati è quello che oggi...

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  • ESSERE GENITORI: COME DIFENDERSI DALL'ANSIA DA PRESTAZIONE

    ESSERE GENITORI: COME DIFENDERSI DALL'ANSIA DA PRESTAZIONE

    Per comprendere che senso ha oggi essere genitori, forse dovremmo rimettere l’attenzione sulla banalità della genitorialità. Per molti, infatti, cercare di essere “genitori moderni”, significa interrogarsi sul proprio ruolo, informarsi sui metodi educativi, partecipare a corsi di formazione e seminari per genitori efficaci e, in alcuni casi, seguire percorsi di terapia personale, di coppia o familiare...

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  • "Non ho tempo". Il tempo è una risorsa, non una scusa.

     “Gli uomini che non hanno mai tempo sono quelli che fanno pochissimo.” Georg Lichtenberg.

    Quanto spesso ci capita di dire o di ascoltare la frase “non ho tempo”? Affermazione paradossale che sembra partire dal presupposto che è il tempo a gestire noi e non il contrario...

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